Gezond sporten

Dan lijken je heupen optisch smallerDe zomer komt er weer aan en met lekker weer doen wij Nederlanders niets...

Naar huisarts om bloed te gaan prikken en daar kwam naar voren dat ik ernstig tekort aan vitamine B12 hadKreeg de welbekende ampullen die...

Train dan bijvoorbeeld maandag, woensdag en vrijdag Het liefst heb je minimaal 48 uur rust tussen twee trainingen zodat je spieren optimaal kunnen herstellen...

Ze wil nog naar de universiteit, een boek schrijven en is bezig met een studiegenootje om naast haar traineeship een eigen bedrijf op te...

Ook een vitamine D-tekort moet je aanvullen met supplementen, omdat de zonkracht in Nederland vaak niet sterk genoeg is om zelf voldoende vitamine D...

Een valkuil voor een jongen hierbij is: het voorspel wordt een trucje om ergens anders uit te kunnen komen.Ze laat zo haar seksuele energie niet...

Dit proces wordt net zolang herhaald tot de dosis is gevonden waarbij de patiënt geen klachten meer heeft en het bobbeltje in de huid...

Samen trainen is gezellig en soms nét even iets beter vol te houden dan individuele training.Paul was vele jaren actief als topsporter, waarbij hij...

Ze hebben meer energie en voelen zich zowel fysiek als mentaal sterker.Vaak horen we redenaties om niet te sporten die te maken hebben met...

Bepaalde sportscholen investeren ook een stuk meer in hun personeel op het gebied van scholing en workshops...